Tuala Wanita Perlu Ditukar Setiap Empat Jam

 ''Perlu diingat bahawa tuala wanita perlu ditukar setiap empat jam kerana darah haid yang terkumpul mungkin menjadi tempat pembesaran yang baik untuk bakteria.

''Biasanya untuk beberapa hari pertama, tuala wanita perlu ditukar dengan lebih kerap disebabkan jumlah darah yang keluar terlalu banyak,'' ujarnya.
Katanya, penjagaan kebersihan dan kesihatan sepanjang tempoh haid juga adalah penting.

Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi
Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM),
Prof. Madya Dr. Harlina Halizah Siraj


BIODATA: PROF MADYA DR HARLINA HALIZAH SIRAJ @ RAMLI
Tarikh lahir: 1 Jun 1966
Tempat lahir: Sungai Besar, Selangor
Status: Berkahwin (empat cahayamata)

Profesion:
- Professor Madya (Klinikal) PPUKM
- Pakar Perunding Obstetriks & Ginekologi PPUKM
- Ketua, Unit Perkembangan Kendiri & Profesionalisme (PPD) Jabatan Pendidikan Perubatan PPUKM

Bidang Pengkhususan :
- Pendidikan Perubatan : Perkembangan Kendiri dan Profesional
- Perancangan Keluarga dan Kontrasepsi
- Kesihatan Reproduksi dan Seksual Remaja & Wanita

Akademik:
2011 Harvard Macy Institute, Harvard Medical School, Boston
1993-1997 Sarjana Kepakaran Obstetriks & Ginekologi, Fakulti Perubatan, UKM
1985-1991 Ijazah Doktor Perubatan, Fakulti Perubatan, UKM
1984-1985 Matrikulasi UKM, Sekolah Seri Puteri, Jalan Kolam Ayer KL
1979-1983 Sekolah Seri Puteri, Jalan Kolam Ayer Kuala Lumpur
1973-1978 Sekolah Rendah Kebangsaan Sri Utama, Sg Besar Selangor.

Kerjaya:
Julai 2007 - Ketua Unit PPD, Jabatan Pendidikan Perubatan PPUKM
Jun 2006 - Profesor Madya (Klinikal) & Pakar Perunding O&G UKM
2004 - 2006 Pensyarah Kanan & Pakar Perunding, Jbtn O&G, FPUKM
Ogos-September 2000 FIGO Fellow, Dept of OB-GYN, University of Minnesota, Amerika Syarikat
Mei - Julai 2000 Honorary Fellow, Antenatal Diagnostic Centre, National University Hospital of Singapore
1997 - 2004 Pensyarah dan Pakar O&G, FPUKM
1992 - 1997 Pensyarah Pelatih O&G, FP UKM
1991-1992 Pegawai Perubatan Siswazah, Hospital Kuala Lumpur

Anugerah dan Hadiah
2011 Anugerah Saidatina Khadijah Sambutan Majlis Maulidur Rasul Peringkat Negeri Selangor 1432 Hijrah
2010 Anugerah Pengajar Cemerlang UKM (Perubatan) – sesi 2009
2009 Calon Anugerah Great Women of Our Times – Malaysian Women’s Weekly
2008 Anugerah Melayu Cemerlang UMNO 2008 – kategori badan bukan kerajaan (NGO)
2007 Anugerah Khas Kualiti UKM, Kategori Khidmat Masyarakat, tahun 2007 (kategori Prof Madya/Prof)
2005 Woman of the Year – 2005 (American Biographical Institutes - ABI)
2004 Anugerah Khas Kualiti UKM, Kategori Khidmat Masyarakat, tahun 2004
2001 Anugerah Perkhidmatan Cemerlang UKM tahun 2000
2000 Honorary Young Gynaecologists Fellowship, Federation of International Obstetricians & Gynecologists (FIGO)
1991 Anugerah Graduan Cemerlang, Persatuan Perubatan Islam Malaysia
1986 - 1991 Biasiswa Pelajar Cemerlang Perubatan UKM (tahun 1,2,3,4 & 5)
1983 Pegawai Pelajar Terbaik SPM, Sekolah Seri Puteri Jln Kolam Ayer, KL
1978 Pelajar Terbaik Keseluruhan SRK Sri Utama Sg. Besar, Selangor

Khidmat Kesukarelawanan/ Masyarakat :
- Malaysian Association for Maternal &Neonatal Health (MAMANEH)
2009-2011 Presiden
2007-2009 Naib Presiden

- Pertubuhan Jamaah Islah Malaysia (JIM)
2009-2011 Naib Presiden
1999-2009 Ketua Wanita Pusat
1997 – 1999 Timbalan Ketua Wanita Pusat

- Pertubuhan Ikram Malaysia (IKRAM)
Pengerusi Jawatankuasa Pembangunan & Khidmat Masyarakat
2010-2014 Naib Ketua Wanita

- Majlis Perundingan Islam, JAKIM
2008 – 2012Ahli Majlis Panel Dakwah
2004-2009 Majlis Perunding Wanita Islam (MAPWIM), YADIM Ahli Jemaah Pemikir
2008-2009 Majlis Daerah Sabak Bernam (MDSB) Ahli Majlis
Pengerusi Lembaga Pengarah Induk
Pusat Perlindungan & Bimbingan Remaja Puteri Raudhatus Sakinah

1999 – 2001 Exco Persatuan Perubatan Islam Malaysia